Tessa Zilberberg

Si vous lisez ceci, c’est que quelque chose de bien vous arrive déjà.

Une partie d’entre vous a décidé qu’il suffisait de souffrir et a exprimé sa curiosité de bouger !

Il est temps de ressentir la vie et de vous connecter avec la personne la plus importante – vous !

Alors bienvenue dans mon monde, le monde de la connexion émotionnelle, physique et mentale.

En tant que personne qui souffre d’anxiété depuis plus de trente ans, j’ai passé des années à essayer de comprendre « ce qui ne va pas chez moi ». J’ai essayé beaucoup de façons différentes de surmonter mon anxiété, jusqu’à ce que j’en arrive au point où j’en ai assez dit pour me sentir incapable. J’avais l’impression que tout le monde faisait des progrès, semblait plus « à l’aise » que moi. Et je suis comme un enfant avec des enfants, le travail, le ménage ne peuvent pas vraiment se trouver.

Avec beaucoup de courage et d’incertitude, je me suis lancée dans un voyage de recherche de moi-même, où j’ai rapidement découvert à quel point j’étais gouvernée par des pensées et des croyances qui m’empêchaient d’être paisible, en bonne santé et heureuse.