טסה זילברברג

אם אתם קוראים את זה כבר קרה משהו טוב

חלק בכם הביע סקרנות לזוז!

אולי כי יש עוד חלק שאיכשהו יודע או מרגיש שיכול להיות יותר קל, יותר שליו, יותר שמח, יותר חי.

אז ברוכים הבאים לעולם שלי, עולם החיבור הרגשי, הפיזי והנפשי.

קצת עליי, כאדם שסבל מחרדות מעל שלושים שנה, התעסקתי שנים בלנסות להבין “מה לא בסדר בי”. ניסיתי המון דרכים שונות להתגבר על החרדות, עד שהגיע שלב שאמרתי די לתחושת חוסר מסוגלות. הרגשתי שכולם מתקדמים, נראו לי “על זה” יותר ממני. ואני כמו ילדה עם ילדים, עבודה, משק בית לא ממש מוצאת את עצמי.

עם הרבה אומץ ובחוסר ודאות, יצאתי למסע חיפוש עצמי, בו גיליתי במהרה עד כמה אני מנוהלת ממחשבות ואמונות שמעכבים אותי מלהיות שלווה, בריאה ומאושרת.