Qu’est-ce que la psychothérapie transpersonnelle ?
Et est-ce pour vous ?
L’objectif principal de l’approche transpersonnelle est de vous aider à vous sentir mieux dans votre peau et dans votre vie.
La psychothérapie transpersonnelle diffère des autres méthodes de thérapie par la parole parce qu’elle ajoute un aspect spirituel à votre exploration de soi. L’approche intègre également la libération d’énergie des mémoires inhibitrices du corps.
Cette approche aide le participant à atteindre un état d’identification avec le tout (corps, esprit et esprit) qui lui donne une expérience d’accès à une conscience plus large comme il n’en a jamais connu auparavant. L’expérience de l’accès à une conscience plus large permet un flux intérieur d’énergies auxquelles il n’avait pas accès auparavant.
La personne vraiment éclairée, selon la psychologie transpersonnelle, est celle qui vit avec l’accès à la Lumière intérieure et se sent heureuse parce qu’elle sait s’affirmer au quotidien.
Pourquoi avons-nous besoin d’un développement spirituel ?
Dans le processus d’ouverture d’un portail vers le développement spirituel, tout d’abord un processus de « déplacement d’une frontière » commence à se mettre en place. La vie apporte aussi des crises et des défis constants, car chaque frontière à laquelle ils sont confrontés est au centre d’un débat interne qui crée une dualité entre « peur et foi », entre « moi et ce qui n’est pas moi ».
Déplacer la limite implique souvent un inconfort psychologique. Le but est de faire l’expérience de l’unité, dans laquelle l’ego est étiré jusqu’à la limite, identifiant tout ce qui existe comme faisant partie du nouveau soi.
C’est la transition au-delà d’une vision du monde des opposés et de la dualité. La personne éveillée comprend que le monde entier est un seul tissu, que la vie et les crises sont une grande leçon d’une force supérieure qui attend que nous soyons prêts pour ce qui a reçu notre potentiel de toutes ses forces.
La principale difficulté à se développer au-delà de l’ego, ou à élargir les frontières de l’ego, est qu’à côté de la connaissance qu’il existe quelque chose de plus grand que nous-mêmes, auquel nous aspirons à nous connecter, il y a aussi une peur fondamentale de l’ego de perdre son identité dans le processus d’unification. Cette peur crée une lutte intérieure constante entre s’éloigner de la conscience de l’unité et s’en rapprocher.
Ceux qui acceptent de se développer spirituellement ont accès à une guérison profonde dans les parties qui éprouvent un sentiment de blocage, un sentiment de désespoir, de se perdre, le sentiment que rien ne va, la solitude, l’insécurité, le manque de succès, les pensées intrusives, le manque d’amour, l’incapacité à prendre des décisions
Un changement de sentiment seulement lorsque l’ego s’abandonne et que la résistance à la connexion au tout cesse. Alors la séparation d’avec le monde disparaîtra, la conscience s’étendra dans toutes les directions et directions, et l’illumination viendra.
D’où vient la quatrième force de la psychologie ?
À la fin des années 1960, un nouveau courant s’est développé dans le monde de la thérapie – transpersonnel – combinant psychologie et spiritualité. Le sens du terme transpersonnel est « au-delà du personnel ». Ce domaine de la psychologie étudie le développement humain au-delà du niveau de l’ego. La psychologie conventionnelle étudie la personne en tant qu’individu, en définissant clairement les limites de soi. Toute situation dans laquelle la perception de ces limites est compromise est considérée comme un état pathologique. La psychologie spirituelle, d’autre part, voit les limites du soi comme quelque chose de plus flexible et l’expansion de l’ego comme un état naturel et même souhaitable, en raison de son potentiel d’apprentissage et de développement. Pour cette raison, les chercheurs de l’approche transpersonnelle placent les expériences spirituelles et les états alternatifs de conscience au centre de leurs recherches. La psychologie transpersonnelle s’inspire fortement des philosophies orientales et a fait de la méditation un outil thérapeutique primordial. Carl Gustav Jung est considéré comme le premier psychologue transpersonnel. D’autres théoriciens de ce courant incluent Abraham Maslau, Stanislav Groff et Viktor Frankl. Tous ont été influencés par l’éveil spirituel en Occident inspiré par les enseignements orientaux, et ont incorporé les principes du bouddhisme, de l’hindouisme et du taoïsme dans leurs théories. Une autre source d’inspiration pour eux a été la transformation des paradigmes scientifiques, tels que la théorie quantique, qui a ouvert la voie à une nouvelle vision de l’univers et de la place de l’homme en son sein.
