טסה זילברברג

מנטורית לרווחה רגשית

ריפוי שווה הגשמה

אם אתם קוראים את זה כבר קורה לכם משהו טוב.

חלק בכם החליט שדי לסבול והביע סקרנות לזוז!

הגיע זמן להרגיש את החיים ולהתחבר לאדם החשוב ביותר – אתם!

אז ברוכים הבאים לעולם שלי, עולם החיבור הרגשי, הפיזי והנפשי.

קצת עליי, כאדם שסבל מחרדות מעל שלושים שנה, התעסקתי שנים בלנסות להבין “מה לא בסדר בי”. ניסיתי המון דרכים שונות להתגבר על החרדות, עד שהגיע שלב שאמרתי די לתחושת חוסר מסוגלות. הרגשתי שכולם מתקדמים, נראו לי “על זה” יותר ממני. ואני כמו ילדה עם ילדים, עבודה, משק בית לא ממש מוצאת את עצמי.

עם הרבה אומץ ובחוסר ודאות, יצאתי למסע חיפוש עצמי, בו גיליתי במהרה עד כמה אני מנוהלת ממחשבות ואמונות שמעכבים אותי מלהיות שלווה, בריאה ומאושרת.

למי מתאימים טיפולים אישיים?

מאמרים שכתבתי

להתפטר או לא להתפטר?

להתפטר או לא להתפטרלמה כל כך קשה “להתפטר” ולגרום לעצמך לקבל כעובדה שחלק בך מנסה ללא הגיון להמשיך לחיות במצב קשה או לא נעים שאתה

קראו עוד